به گزارش مفدا مشهد، بهناز بیوکی، روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان، طی یادداشتی در مورد فکر کردن به غیر ممکن ها و نیز تفکر خلاقانه، مخاطبین را به نوعی تفکر کارامد دعوت می کند که با هم میخوانیم .

ظهور کرونا، اتفاقی که مرزها را درنوردید و زندگی مدرن انسان امروزی را به چالش کشید...  حادثه ای بسیار بزرگ که در خاطره تاریخی هرکدام از ما ثبت خواهد شد.. و چه بسا شروعی خواهد بود برای ورود به عصر جدیدی در زندگی انسان.

تغییرات ناشی از این بحران در تمام ابعاد اجتماعی، اقتصادی فرهنگی، روانی و.. . به چشم میخورد.. تغییر شکل ارتباطات انسانی.. تعریف پروتکل های متفاوت کاری و اقتصادی.. برهم خوردن نظم رایج جوامع و ظهور و بروز فرم متفاوتی از زندگی اجتماعی... چالش های فلسفی، معنوی و روحی.. همه و همه حاکی از شروع فصل جدیدی در زندگی انسانهاست.

در میان تمام این تغییرات توانایی انطباق هریک از ما با آنها و چگونگی هماهنگ کردن اهنگ زندگیمان با روند دگرگونی های به وجود اماده مساله ای اساسی است. به نظر میرسد توانایی ایجاد و بسط اشکال جدید و  متفاوت کاری.. تحصیلی.. اقتصادی.. اجتماعی.. تفریحی و.. نیازمند پرورش پاره ای از مهارت ها به ویژه تفکر خلاقانه است. تفکری که هنر شکستن عادت ها روزمرگی ها و الگوهای موجود است. 

منظور از تفکر خلاق توانایی خلق افکار و راه های جدید  به واسطه ترکیب، تغییر و کاربرد  افکار و ایده های موجود است.  این یعنی توانایی پذیرش تغییر و تازگی.. و لذت کشف چیزهای نو. 

افراد خلاق مثبت نگر و پر انرژی اند. خود را به نظر دیگران محدود نمیکنند و تعصبات و تفکرات قالبی خود را نیز رها میکنند. از قدرت تصویر سازی ذهنی خوبی برخوردارند. تمرکز حواس بیشتری دارند و به جزئیات و ابعاد گوناگون هرچیز توجه زیادی میکنند. برای حل مشکلات به دنبال راه حل های گوناگون میگردند و تلاش و پشتکار زیادی دارند. احساس تسلط بر مشکلات و امور زندگی و انعطاف پذیری انها را از ناامیدی و درماندگی دور کرده و سطح سلامت روان آنها را نیز ارتقاء میبخشد. 

باید بدانیم که همه انسانها تا اندازه ای از توانایی خلاقیت بهره مندند اما این مهارت نیز مانند سایر مهارت ها نیاز به اموزش بیشتر، تکرار و تمرین دارد تا بتوان آنرا شکوفا کرد و به خدمت گرفت. 

برای رسیدن به توانایی خلاقیت نخست باید موانع تفکر خلاقانه را بشناسیم و برای کنار گذاشتنشان بکوشیم.. از جمله این موانع میتوان به موارد زیر اشاره کرد

_ بزرگ کردن مشکلات و این تفکر که حل کردن مشکل بزرگ تر از توانایی ماست

_ این باور که برای هرمشکل تنها یک راه حل درست و منطقی وجود دارد

_ باور به این مساله که بهترین راه حل همان است که پیش تر از آن استفاده کرده ایم

_ ترس از قضاوت دیگران

_ باور به اینکه خلاقیت ذاتی است و من قدرت خلاقیت ندارم

_ اعتقاد به این مساله که خلاق بودن یعنی بچه گانه رفتار کردن

_ ترس از امتحان کردن چیزهای تازه و یا شکست خوردن 

برای رسیدن به راه حل های خلاقانه

۱نخست هرگونه تصمیم گیری را به تاخیر بیاندازید

۲ ذهن خود را خالی کنید و برای جست و جوی ایده های تازه باز بگذارید برای این مساله میتوانید از تکنیک های ارام سازی استفاده کنید

۳از تکنیک بارش ذهنی استفاده کنید، تا آنجا که میتوانید راه حل تولید کنید و برای این منظور راه های غیر منطقی کودکانه و خنده دار را هم یادداشت کنید. در این مرحله کمیت راه حل ها مهم است و نه کیفیت آنها

۴ راه حل ها را ارزیابی کنید و جوانب مثبت و منفی هرکدام را بسنجید و به ترتیب بهترین راه اولویت بندی کنید.

۵ راه حل های جدید را بیازمایید و در هر لحظه از جست و جوی راه های تازه غافل نشوید.

برای تقویت تفکر خلاقانه در خود میتوانیم

_ همواره تلاش کنیم اطلاعات و تجارب خود را در امور مختلف افزایش دهیم

_ تا میتوانیم نظر دیگران و حتی کودکان را جویا شویم و با نگرش های متفاوت به هر مساله آشنا شویم

_ هرچه را که میخوانیم و میبینیم و میشنویم، مهم ترین نکاتش را یادداشت کنیم

_ از هنرهایی مثل داستان نویسی، نقاشی، سفالگری و... برای تقویت خلاقیت کمک بگیریم

_ از ابتکار و نوآوری همیشه و در تمام ابعاد زندگی استفاده کنیم(نه فقط برای حل مشکلات)

_ به عقاید دیگران احترام بگذاریم و از آشنایی با تفکرات و عقاید دیگران استقبال کنیم

_ زندگی افراد خلاق را دنبال کنیم و از تجارب و راهنمایی های آنان استفاده کنیم.

برای تمرین خلاقیت از همین امروز شروع کنید.